Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 157.22g | Carbs: 227.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Голубика, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%, Лента Лосось Атлантический . Lunch: Prime Star Лимонад, Перекресток Салат Греческий, Перекресток Стейк Лосося. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|