Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 55.58g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Банан, Чай, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|