Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 109.86g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: С.Пудовъ Разрыхлитель, С.Пудовъ Мука Овсяная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Умалат Сыр Четук, ВкусВилл Масло Гхи, Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Креветки Королевские Вареные. Dinner: Черешня, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Вязанка Колбаса Докторская, Черешня, Конфета, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Кекс с Черникой без Сахара. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|