Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 60.52g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом, Dziugas Сыр Твердый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Кефир 2,5%, Командор Биточки Паровые из Курицы с Кашей Гречневой. Snacks/Other: Скрепыши Конфета Вафельная, Иней Колбаса Литовская, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|