Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 100.39g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Harry's Тост , Самокат Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Barilla Цельнозерновые Макароны, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Азбука Вкуса Форель Жареная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|