Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 99.42g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. Lunch: Красный Октябрь Конфета Столичная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Красное Яблоко, Морковь, Абрикос. Dinner: Болгарский Перец, Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|