Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 98.69g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Hortex Овощи по-Деревенски, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Красные Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Говядина Бургиньон с Макаронами Орзо. Snacks/Other: Сарафаново Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ver4ik77's Weight History
|