|
|
1456 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 92.03g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Алёнка, Магнит Салат Овощной , Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Кофе с Молоком, МарС Твикс , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Авокадо. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|