LenWil's Journal, 18 May 23

sehat,murah,enak,kenyang

View Diet Calendar, 18 May 2023:
1710 kcal Fat: 65.28g | Prot: 88.39g | Carbs: 190.81g.   Breakfast: ABC Sambal Asli ABC, Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Selada Daun Hijau, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Kopi Biasa, Gula, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Tumis Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jahe, Tomat Merah, Ikan Kembung. Dinner: Ikan Kembung, Sup Miso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Nescafe Original 3 in 1, BonCabe Snack Boncabe, Tart, Kopi Biasa, Gula. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
ikan kembung ya ini? 
18 May 23 by member: emmajeferson
@emmajeferson bingo 
19 May 23 by member: LenWil

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LenWil's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.