|
обед. ~600 ккал , 41 гр белка. за кадром чай и 50 гр творога. ням.
|
1807 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 91.42g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: СПК Сосиски Баварские с Сыром, Метатр Блины Домашние, Сметана 15%, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Сметана 15%, Коровкино Творог 5%, Санта Бремор Масло Лососевое, Белый Хлеб, Националь Гречка, Новосибирская Птицефабрика Котлетки Филейные. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ашан Яблоки Сушеные, Пятерочка Сочень с Творогом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Коровкино Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Сахар. Snacks/Other: Милава Каша Молочная Пшенная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тёма Биолакт 3,2%. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|