Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 88.33g | Carbs: 253.89g.
Breakfast: Варенье, Здоровое Питание Изюм Черный, Цельное Молоко, Новокаша Каша Овсяная с Яблоком и Грушей, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Редис, Фруто Kids Куриные Сосиски. Dinner: Колбаса, Суп из Индейки. Snacks/Other: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны , Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Vitly Финиковый Батончик, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем. more...
|
|
3310 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Showering - 20 minutes, лестница - 1 minute, марафон 4 день - 26 minutes, Cooking - 15 minutes, Google Fit - 7 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|