Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 72.34g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Мираторг Гуляш из Говядины, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Картофельное Пюре, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью. Dinner: Пиканта Сироп Апельсиновый, Перекресток Сэндвич с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|