Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 90.95g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Рост Маслянистый Салат, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Пеко Ляпун Ржаной, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkostroineet's Weight History
|