Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 92.12g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Orion Чоко Пай Чокочип, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тунец, Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Картофель Отварной, Сковородка Котлета Куриная. Dinner: Bud Пиво Светлое, Жизнь Март Салат Цезарь с Курицей, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. Snacks/Other: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Русское Море Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Булочка Фитнес. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|