Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 117.89g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Столичный, Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Mr. Ricco Соус Грибной, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Мираторг Мякоть Бедра. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Ёбатон Суфле Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|