Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 69.67g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Диабетический, Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Железнодорожник Йогурт Нежа, Железнодорожник Молоко Нежа, Банан, Мясоделов Говядина Мякоть, Картошка Вареная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Железнодорожник Молоко Нежа, Хлебпром Хлеб Диабетический, Рыбастория Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|