Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 136.63g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Помидоры, Vaasan Хлебцы Pieni Pyorea, Куриная Ферма Яйца, Кинза, Волжанин Белок Яичный, Болгарский Перец, Oltermanni Сыр Tilsit. Lunch: Рис Вареный, Котлета Куриная. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|