Leafy2.0's Journal, 16 May 23

Щедрый ужин😂

Ну в целом, третья неделя подходит к концу. Если бы не позавчерашний срыв мой, могла бы собой гордится.
Надо как-то сесть и написать себе хотя бы на неделю питание по бжу, что бы полезно, но при этом и вкусно. Вот буду думать, составлять

---

759 kcal

Fat: 25.42g | Prot: 47.44g | Carbs: 86.60g.   Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семушка Кешью Жареный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Dinner: Черный Перец, Соль, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Лук Репчатый , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...