Обед на 379. Кое как осилила. Плов, томатный суп, капустный салат и чаечек с лимоном
|
1511 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 90.73g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Магнит Сулугуни, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье", То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Капустный салат, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Рис Отварной, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Томатный суп. Dinner: Капустный салат, Рис Отварной, Куриное Филе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|