Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 116.83g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Помидоры, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Гречка. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Брокколи, Лосось, Polezzno Киноа Белая. Dinner: Помидоры Черри, Огурец Свежий, Лосось. Snacks/Other: Миндаль, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Алыча, Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|