Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 86.43g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники 5%, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная, Красное Яблоко. Lunch: Сырники, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Борщ с Курицей, Ашан Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Шоколад, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Суши, Роллы Филадельфия, Пицца Суши Вок Пицца Барбекю . Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 38 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|