Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 74.51g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Жареные Орехи Смешанные, Рыбный Суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Овсянка, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blinova_Oksana's Weight History
|