Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 126.80g | Prot: 104.73g | Carbs: 46.68g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Сыр Российский 50%, Брокколи, Язык Свиной. Lunch: Орехи Макадамии, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Язык Свиной, Творог 5%. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|