Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3820 kcal
|
Fat: 202.81g | Prot: 113.15g | Carbs: 379.42g.
Breakfast: Soko Grande Тыквенный Сок , Магнит Шаурма. Lunch: Лента Салат Гнездо Глухаря , Самса с Курицей, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Яшкино Вафли Шоколадные, Soko Grande Гранатовый Сок, Soko Grande Тыквенный Сок , Soko Grande Сок Яблочный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яшкино Вафли Шоколадные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Soko Grande Тыквенный Сок , Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|