Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 124.81g | Prot: 145.74g | Carbs: 106.70g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Dinner: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|