Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 139.22g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Маркет Перекресток Шоколад Крисмас, Fish House Форель Солёная , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жизнь Март Винегрет с Лесными Опятами и Ароматным Маслом, Жизнь Март Шницель Куриный со Спагетти и Кетчупом, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. Snacks/Other: Тунец, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Креветки (Вареные или на Пару), Розовое Вино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|