Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 140.54g | Prot: 121.67g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Пятерочка Кленовый Пекан, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Макдоналдс Капучино (0,3 L), O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Пятерочка Кленовый Пекан, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Любятово Печенье Шоколадное, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenebannyh's Weight History
|