Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2832 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 158.36g | Carbs: 387.34g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб зерновой 0,5. Lunch: Ярче Плюшка Сахарная, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%. Dinner: Витек Пастила Воздушная, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Aroy-D Паста Том Ям, Благо Масло Растительное Рафинированное, Шампиньоны, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Bottega Del Sole Макароны, Базилик, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|