chistik-i's Journal, 13 May 23

Мой обедо-ужин 😋 Стооолько еды и всё мне ☺️ и тут всего 570 ккл 👌🏼💪🏻

---

1515 kcal

Fat: 68.30g | Prot: 99.13g | Carbs: 133.54g.   Breakfast: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог 9%, Вкусвилл Блинчики с Заварным Кремом, Маскарпоне и Ягодами. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Sicilia Сок Лимона, Global Village Овощи Гриль, Зеленый Лук, Щавель, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины. Snacks/Other: Клубника. more...

2856 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...