Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3136 kcal
|
Fat: 178.21g | Prot: 147.93g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Пшеная Каша на Ne Moloko в Духовке, Золотой Стандарт Пломбир. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Twix Мороженое, Bounty Мороженое, Лаваш Армянский, Окей Свиная Шея, Помидоры Черри. Dinner: Ашан Ряпушка Горячего Копчения, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Doppel Herz Коэнзим Q10. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|