Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 96.71g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Заливной Пирог с Капустой, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сметана 15%, Избенка Йогурт 2,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Изюм Черный, Орехи Кешью, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|