Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 103.25g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Минтай Жареный, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Кофе Хауз Дабл Капучино Грушевый, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Зеленые Оливки, Белый Хлеб, Tini Вино. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|