Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 87.85g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k-dikareva's Weight History
|