Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 54.71g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Nescafe Sensazione Creme, Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwone Cebule, Biedronka Awokado, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Ikea Ketchup, Seler Naciowy, Piątnica Serek Wiejski, Czerwone Cebule, Lidl Buraki Gotowane. Snacks/Other: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Lipton Herbata Pokrzywa z Mango . more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarzyna.stawczyk's Weight History
|