Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 71.48g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Спаржевая Фасоль Жареная. Lunch: Евроопт Капуста Пекинская, Брест-Литовск Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Евроопт Курага, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Stelline, Vici Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|