|
I znów tutaj🥺
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
421 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 39.53g | Carbs: 32.70g.
Breakfast: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
😁 Dieta, dietą - chyba trzeba by Ci więcej seksu. 🤣Chłopcy od tego tyją a dziewczynki smukleją🤣🤣🙈Nie obraziłam ?
12 May 23 by member: AgataTeraz
|
Hehehe nie obraziłas😅🤣 jeszcze jesteśmy junri z chopem zatem problemu nie ma😁.
Niestety po konsultacjach z kilkoma kolegami (personalnymi, fizjo itp) to,, wina''kreatyny.
Będę musiała ja odstawić gdzieś min 3 tyg przed zawodami.
Teraz robimy,, siłę' '🤭💪
16 May 23 by member: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|