Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 80.14g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Богородское Село Сметана 19%, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Лента Вырезка Свиная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Олейна Подсолнечное Масло , Богородское Село Сметана 19%, Midori Лапша Гречневая "Соба", Яйцо Куриное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Bounty Bounty, Перекресток Груша Пакхам, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Вятушка Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|