Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 50.88g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Помидоры, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Манго, Хлеб Зерновой. Lunch: Лаваш Армянский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Аджика, Красный Лук. Dinner: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Банан, Клементины, Капучино. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren7777777t's Weight History
|