Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 66.37g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Редис, Сметана 20%, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Протеин Бар Батончик Ваниль, Простоквашино Топлёное Лакомство, Santavita Изюм Светлый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Dinner: Вафли творожные, С.Пудовъ Маковая Начинка, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|