Makan pagi 500 gram
|
2174 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 129.24g | Carbs: 240.75g.
Breakfast: Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Sawi Putih, Nasi Merah. Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Air Kelapa, Kelapa, Buncis, Bihun Panjang, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Dinner: Ikan Mas, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riopratama.diet's Weight History
|