Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 89.46g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Холодец из Говядины, Творожная Запеканка. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Булочка с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ларчик Т's Weight History
|