Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 88.74g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Pro DOZA Протеиновый Коктейль , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: ВкусВилл Фокачча с Томатами и Розмарином, Flyfoods Фокачча с Чесноком и Пармезаном , ВкусВилл Сэндвич с Индейкой , ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром. Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Сыр Чечил. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|