Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 58.16g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Яблоко, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Коммунарка Шоколад Мишка на Поляне, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Nescafe 3 в 1 Mild, Махеевъ Майонез Оливковый, Укроп, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карачиха Крупа Рисовая. Dinner: Огурец, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Лаваш. Snacks/Other: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , Коммунарка Ромашка Топ, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|