Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 80.84g | Carbs: 256.05g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мёд, Подсолнечное Масло, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Мистраль Рис Басмати Mix, Каждый День Сыр Голландский. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Земляника, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|