Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 74.46g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Волжаночка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Перекресток Сырники. Lunch: Пятерочка Банан, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Глобус Чернослив. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|