Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 87.47g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Ашан Киви, АО Тандер Сочник, Магнит Мини-Багет Французский, Жареное Яйцо, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Грейпфрут . Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Janarat Компот из Кизила, Картошка Печеная, Салат Цезарь с Курицей, Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной, Чай, Торт, Dugladze Вино Киндзмараули , Шашлык из Баранины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|