Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 98.21g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Кофе, Сахар. Lunch: Кофе, Сахар, Сахар, Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница (с Целым Яйцом), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе, Сахар, Оливье с Курицей, Кекс, Красные Помидоры. Snacks/Other: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулесовая Каша на Молоке, Mars Snickers Hiprotein Crisp. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|