Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 126.52g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Arla Сыр Natura Light 16%, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Arla Сыр Natura Light 16%. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Морковь, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Магнит Яблоко, Dessert Club Десерт Замороженный Сорбет «Манго». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|