Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 26.75g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яичный Омлет, Чай с Медом, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Чай с Медом, Баклажаны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaKabd's Weight History
|