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una noia mortale recuperare lentamente gli errori del fine settimana. :(
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45.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1007 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 36.98g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Milbona Yogurt Soja Naturale. Lunch: Verdure Miste (Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Sunny Nature Orzo, Piselli e Lenticchie. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Verdure Miste (Surgelate), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Ananas, Nespole. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Ti capisco molto bene...anche perché poi ci si ferma sempre li .... si perde quel kilo durante la settimana e poi lo si riprende il fine settimana... e poi di nuovo durante la settimana si va a riperdere sempre lo stesso kg. .è un circolo vizioso. ..😭
18 Jun 15 by member: Ag4t4
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Ho deciso. Nessun errore durante il fine settimana. E se dovesse esserci saranno "allenamenti amari"
21 Jun 15 by member: MarilenaBer
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Complimenti per la tua forza di volontà 👏👏👏
21 Jun 15 by member: Ag4t4
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Lo "sgarro" alimentare del sabato non inficia tutta la settimana di sacrifici. Rimanete nelle calorie e concedersi il sabato non è un dramma.
(Domenica no però) ;-)
21 Jun 15 by member: Angy BB
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MarilenaBer's Weight History
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